Luật Lượng Tử: “Chỉ cần bạn thành thạo điều này, sự thay đổi sẽ xảy ra”
Vào năm 1920, một lý thuyết về vật lý lượng tử đã ra đời và làm chấn động thế giới mãi mãi. Lý thuyết này là diễn giải Copenhagen của Niels Bohr và Werner Heisenberg, cho rằng một hệ lượng tử tồn tại trong trạng thái chồng chéo, tức là có thể ở tất cả các trạng thái có thể có cùng lúc cho đến khi nó được quan sát hoặc đo lường. Khi được đo lường, hàm sóng sẽ sụp đổ và hệ thống sẽ rơi vào một trạng thái xác định duy nhất. Điều thú vị là 37 năm sau, Hugh Everett III đã đề xuất một quan điểm khác, gọi là diễn giải nhiều vũ trụ.
Theo lý thuyết này, tất cả các kết quả có thể có của một sự kiện lượng tử đều thực sự xảy ra trong một nhánh hoặc thế giới nào đó trong một đa vũ trụ rộng lớn. Mỗi khi một phép đo lượng tử được thực hiện, vũ trụ phân tách thành nhiều thế giới để chứa đựng mỗi kết quả có thể xảy ra. Trong quan điểm này, hàm sóng không bao giờ sụp đổ và tất cả các trạng thái tiềm năng tiếp tục tồn tại trong các vũ trụ riêng biệt, không tương tác với nhau. Người quan sát trong mỗi vũ trụ chỉ nhận thấy một kết quả, giải thích cho lý do tại sao chúng ta không thấy trạng thái chồng chéo trong thế giới hàng ngày. Điều quan trọng mà cả hai lý thuyết này có chung là hành động đo lường hoặc quan sát chính là yếu tố tạo ra sự phân tách hay sụp đổ. Trong suốt chín năm qua, những người nghiên cứu về hiện tượng lượng tử, như các tu sĩ Yoga cổ đại, Phật tử và Sufi, đều nhấn mạnh một tư duy nhất là quan sát. Để quan sát một điều gì đó, chúng ta cần phải chú ý đến nó. Điều tôi phát hiện là khi chúng ta có thể chú ý đúng cách, chúng ta có thể tạo ra những sự kiện lượng tử mong muốn trong cuộc sống của mình. Trong video này, tôi sẽ chia sẻ với bạn cách bạn có thể sử dụng sự chú ý để tạo ra thực tế mình muốn và tại sao học cách điều khiển sự chú ý là sức mạnh mạnh mẽ nhất mà bạn có thể có như một người tạo ra thực tại. Vậy chúng ta hãy bắt đầu bằng việc hiểu cách sự chú ý thực sự điều khiển phiên bản thực tế mà chúng ta mong muốn. Để hiểu điều này, chúng ta cần phải hiểu cách năng lượng chảy. Mỗi khi bạn cảm thấy mắc kẹt trong cuộc sống, cảm thấy như mình đã làm việc hướng tới một mục tiêu nhưng không thấy kết quả, hoặc những tình huống lặp lại mãi, cùng một mối quan hệ, cùng một vòng quay thu nhập, cùng kiểu đối tác, bạn cần hiểu rằng có một năng lượng nào đó đang bị kẹt. Nếu năng lượng không thể lưu thông, nó sẽ bị đình trệ và khi bị đình trệ, bạn sẽ trải qua những hoàn cảnh giống nhau. Vậy điều gì điều khiển dòng chảy của năng lượng? Chính là sự chú ý. Bất cứ nơi nào sự chú ý của bạn hướng đến, năng lượng sẽ chảy theo. Tập trung và sự chú ý của chúng ta quyết định nơi năng lượng sẽ chảy.
Điều mà hầu hết mọi người không biết là sự chú ý của chúng ta có hai loại chính: sự chú ý phân cực và sự chú ý không phân cực. Sự chú ý phân cực có khả năng thu hút hoặc đẩy lùi thực tại. Chúng ta sẽ bỏ qua phần đẩy lùi và chỉ tập trung vào phần thu hút vì chúng là hai mặt của cùng một đồng xu. Nếu tôi thu hút một thứ gì đó, tôi sẽ đẩy lùi một thứ khác. Đó chính là tác dụng của sự chú ý phân cực. Còn sự chú ý không phân cực hoàn toàn trung lập, có khả năng làm tan biến thực tại. Trong bối cảnh sự kiện lượng tử thể hiện vào cuộc sống, chúng ta có thể thấy rằng có hai loại sự chú ý phân cực: sự chú ý tích cực và sự chú ý tiêu cực. Khi chúng ta nghĩ tích cực về một điều gì đó, cuộc sống không quan tâm đến bản chất thực sự của sự chú ý mà quan tâm đến nội dung. Nếu tôi ghét hóa đơn và ghét mất tiền, tôi sẽ nhận được nhiều sự kiện liên quan đến mất tiền và hóa đơn. Nếu tôi yêu thích kiếm tiền và sự phát triển, tôi sẽ nhận được nhiều hơn những thứ tôi yêu thích: sự phát triển và kiếm được tiền. Với chúng ta, những người đã sống trong chế độ sợ hãi và sinh tồn suốt đời, đó đã trở thành bản năng sinh học của chúng ta. Chúng ta được điều kiện hóa để sống sót và cách sống sót mạnh mẽ nhất là tránh mọi mối đe dọa đến sự sống còn. Chính vì thế, chúng ta đã được điều kiện hóa để sống trong chế độ bảo vệ, tránh xung đột và rủi ro. Nhiều người trong chúng ta đã bị điều kiện hóa như vậy và vì thế chúng ta tiếp tục trải qua những điều mà chúng ta sợ hãi. Hãy thử nghĩ về những gì bạn thấy trên tin tức, những gì bạn đọc trên mạng xã hội và tại sao lại có quá nhiều sự khuấy động sợ hãi. Đó là điều mà người khác có thể thao túng, những quả lắc của xã hội, tất cả những điều kiện xã hội xung quanh chúng ta. Đó là cách họ có thể kiểm soát và ảnh hưởng đến chúng ta khi họ chạm vào nỗi sợ, giận dữ và kiêu hãnh của chúng ta. Chúng ta hành động hiệu quả nhất khi chúng ta sợ hãi hoặc giận dữ. Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về điều này.
Có rất nhiều người tự hào và sẵn sàng chiến đấu để bảo vệ những gì họ yêu thích và tự hào về nó, đúng không? Dù điều đó tuyệt vời nhưng nó khiến họ mù quáng trước thực tế. Rất dễ dàng để khiến ai đó hành động theo ý muốn khi họ giận dữ, hoặc dễ dàng khiến ai đó làm điều gì đó khi họ sợ hãi. Chính vì vậy, sợ hãi, giận dữ và kiêu hãnh là những thứ mà xã hội giữ chúng ta mắc kẹt trong đó, khiến sự chú ý của chúng ta tập trung vào chúng và khiến chúng ta làm những điều chúng ta không nhất thiết muốn làm. Hầu hết mọi người cứ tiếp tục trải qua những mối quan hệ giống nhau vì họ cứ giữ mãi những vết thương trong quá khứ, sự chú ý của họ vẫn tập trung vào việc tránh những mối quan hệ đã qua. Vậy nên họ tiếp tục thu hút lại những mối quan hệ như vậy với những đối tác như vậy. Chúng ta sẽ nói về điều này ngay sau, nhưng trước hết bạn cần hiểu rằng có hai loại chú ý: chú ý tích cực và chú ý tiêu cực. Cuộc sống chỉ quan tâm đến nội dung mà chúng ta chú ý, tức là những gì ta đang tập trung vào. Ví dụ, khi đứng trước một bước ngoặt trong cuộc đời như phải đưa ra một quyết định quan trọng trong kinh doanh hay đối mặt với một thử thách công việc, nếu chúng ta chọn nhìn nhận tích cực và nghĩ “Dù sao thì điều này sẽ giúp tôi phát triển”, thì cuộc sống sẽ dần đi theo hướng tích cực và những điều tốt đẹp sẽ bắt đầu xuất hiện. Ngược lại, nếu chúng ta cảm thấy tiêu cực và nghĩ “Ôi không, đây là điều xấu”, thì những điều không may đó sẽ xảy ra. Bạn có thấy điều gì đang xảy ra không? Khi cảm thấy tích cực, tâm trí chúng ta nhận thức mọi thứ tích cực. Khi cảm thấy tiêu cực, tâm trí sẽ nhận thức điều đó theo cách tiêu cực. Giả sử bạn nhận được một hóa đơn thuế lớn, bạn có thể nghĩ ngay “Ôi, điều này thật tồi tệ”. Nhưng làm sao bạn biết được? Bạn chỉ đang giả định điều đó vì bạn sợ hãi. Khi có cảm giác tiêu cực, chúng ta thường tìm cách biện minh cho cảm giác đó bằng những suy nghĩ khác nhau khiến nỗi sợ thêm lớn. Đó là bản năng sinh học của chúng ta. Khi cảm thấy một điều gì đó, chúng ta cảm thấy sống động và vì vậy chúng ta tồn tại. Khi ở trong trạng thái sợ hãi, chúng ta tưởng tượng ra đủ thứ có thể xảy ra: “Ôi không, cái này có thể sai, cái kia có thể sai”. Nhưng chúng ta không biết liệu những điều đó có thực sự xảy ra không. Nếu bạn không thể trả các chi phí kinh doanh, tiền thuê nhà hay lương cho nhân viên, bạn sẽ bị cuốn vào vòng xoáy tiêu cực. Sự chú ý tiêu cực của bạn sẽ khiến cuộc sống đi theo hướng đó. Hi vọng bạn đã hiểu được điều này. Điều quan trọng là kết nối giữa trái tim và tâm trí. Khi trái tim cảm thấy tiêu cực, tâm trí ngay lập tức sẽ suy nghĩ theo hướng tiêu cực, khiến nó trở thành hiện thực, kéo bạn vào một dòng đời đầy rủi ro. Tuy nhiên, sự chú ý của chúng ta phải trung lập, không phân cực. Khi nhìn nhận mọi việc một cách trung lập, không có cảm xúc tích cực hay tiêu cực, mọi chuyện sẽ đến rồi đi mà không gây ảnh hưởng gì lớn. Giả sử trong tình huống không may này, bạn nhận được hóa đơn thuế lớn, nếu bạn chỉ nhìn nhận nó mà không có cảm xúc thì bạn sẽ tiếp tục con đường của mình mà không bị xao trộn. Đối với nhiều người, họ chống lại những nỗi đau và sợ hãi trong quá khứ bằng cách gắn sự chú ý tiêu cực vào chúng. Khi điều gì đó không hay xảy ra trong quá khứ, ta thường cố gắng tránh né nó vì cảm xúc quá mạnh mẽ và không biết cách xử lý. Nhưng việc chống lại lại khiến nó tồn tại lâu dài. Bạn đang cho nó sức mạnh và nó sẽ phản tác dụng. Vì vậy, chúng ta sống cả đời chống lại những điều không thích và tái diễn những tình huống khiến ta nhớ về nỗi đau đó. Một ví dụ của tôi là việc bị bắt nạt suốt cả đời. Tôi từng nghĩ tôi như vậy vì bị bắt nạt. Tôi biện minh cho những thiếu sót của mình vì từng bị bắt nạt khi còn nhỏ. Nhưng rồi tôi nhận ra rằng tôi có thể thay đổi cách nhìn nhận và nghĩ, việc bị bắt nạt có thể là điều tốt cho tôi. Ngay lập tức, tôi bắt đầu thay đổi, đến phòng gym và tập luyện vì tôi nghĩ tôi có tất cả sức mạnh để trở nên tốt hơn và cải thiện bản thân. Câu chuyện của tôi giờ đây là tôi thành công trong việc tạo ra những video và xuất hiện trước máy quay vì tôi đã từng bị bắt nạt vì làm video và chơi guitar. Khi tôi thực sự tin vào câu chuyện này, tôi nhận ra rằng luôn có hai mặt của mọi đồng tiền, mọi thứ có thể nhìn từ nhiều góc độ khác nhau và bạn luôn có quyền chọn cách nhìn nhận sự việc. Đó là quyền kiểm soát của bạn. Những gì xảy ra có thể không phải hoàn toàn do bạn, nhưng nếu bạn chọn sự chú ý, mọi thứ sau đó sẽ đi theo hướng đó. Hi vọng bạn đã hiểu điều này. Giờ chúng ta sẽ tiếp tục với cách áp dụng điều này để tạo ra thực tế. Tôi sẽ chia sẻ một ví dụ nữa để bạn hiểu rõ hơn. Khi tôi bắt đầu hành trình này, giấc mơ của tôi là rời bỏ công việc văn phòng 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều và trở thành doanh nhân, có tự do về thời gian và tài chính. Điều này rất quan trọng với tôi. Tôi đã thực tập trong ngành kỹ thuật, nơi môi trường làm việc cực kỳ tồi tệ. Mọi người ở đó đều muốn bỏ việc, thậm chí là tự làm đau mình để không phải đi làm nữa. Môi trường đó giống như một nhà máy rất u ám và tôi phải thức dậy lúc 4 giờ sáng để làm việc lúc 6 giờ. Tôi nghĩ tôi không thể dành 40 năm tiếp theo của cuộc đời làm công việc này, đây không phải là cách sống, thậm chí còn tệ hơn cả nhà tù. Sau đó, tôi đặt ra mục tiêu là đến ngày 1 tháng 1 năm 2019, tôi phải đạt được một mức thu nhập nhất định. Tôi tự nhủ rằng mình muốn kiếm được 5000 đô la mỗi tháng vì đó là mức thu nhập mà tôi nhận được từ công việc thực tập. Họ đã đề nghị tôi một công việc toàn thời gian sau khi tốt nghiệp với mức lương 5000 đô la mỗi tháng và tôi nói với bố mẹ rằng nếu tôi có thể tự kiếm được 5000 đô la mỗi tháng sau khi ra trường thì họ không thể nói gì về việc tôi đi theo con đường riêng. Bố mẹ tôi vẫn mang tư tưởng phải làm việc chăm chỉ và làm công việc 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Vì vậy họ nói: “Con định làm gì? Chẳng lẽ làm video YouTube trên máy tính sao?” Không, con phải đấu tranh và vất vả để có thể tồn tại. Tôi coi đó như một thử thách và bắt đầu hành trình của mình. Vào tháng 1 năm 2019, tôi đã dốc hết sức. Ban đầu, tôi có một chút động lực và tôi nhớ rõ cảm giác khi ký hợp đồng với khách hàng đầu tiên của mình, khách hàng huấn luyện đầu tiên. Một tháng tôi kiếm được 3000 đô la, gần đạt mục tiêu, nhưng rồi đến tháng 5, mọi chuyện không suôn sẻ. Đến thời điểm đó, tôi vẫn giữ tư tưởng cố gắng. Tôi luôn sống trong sự lo sợ, sự lo lắng về việc không đạt được mục tiêu và phải chứng minh cho bố mẹ thấy rằng tôi có thể làm được. Đến tháng 5, tôi đã quyết định không nhận công việc đó nữa. Tôi nói với bố mẹ rằng: “Con đang làm ổn và con cam kết tháng 5 này con sẽ kiếm được 5000 đô la trong một tháng”. Và thế là tôi chính thức nghỉ việc, bỏ đi sự bảo vệ dưới chân mình. Tháng 5 đến và tôi nhận ra rằng tôi thực sự đang phải vật lộn và chiến đấu, nhưng đó chính là lúc áp lực lên cao nhất. Tôi muốn tránh tháng thất bại bằng mọi giá. Tôi nhớ là cảm thấy rất căng thẳng, mỗi lần trò chuyện với một khách hàng tiềm năng, tôi đều cảm thấy quá tuyệt vọng và cần có hợp đồng. Tháng đó tôi không có khách hàng nào và tôi chẳng kiếm được gì cả. Điều này chưa bao giờ xảy ra trước đó. Và lúc đó tôi thực sự bị sốc, tôi rơi vào một cái hố sâu tuyệt vọng và chỉ muốn nói “Chẳng sao cả”. Nhưng đó chính là lúc tôi nhận ra rằng suốt thời gian qua, sự chú ý của tôi hoàn toàn chỉ tập trung vào việc tránh thất bại. Tôi chống lại sự thất bại đến mức không thể chịu nổi. Tất cả nguồn lực trong tôi: năng lượng, sự chú ý, thời gian, đều chỉ hướng hưởng vào việc chống lại thất bại và nỗi lo sợ trong lòng. Nhưng khi tôi thực sự thất bại và cơn ác mộng tồi tệ nhất của tôi trở thành hiện thực, tôi đã buông bỏ. Tôi cảm thấy rằng: “Được rồi, tôi đã thất bại, vậy tiếp theo thì sao?”. Và từ đây tôi chỉ tiếp tục cố gắng, nhưng lần này sự chú ý của tôi không còn bị cuốn theo nỗi lo sợ và thất bại mà tôi cố gắng tránh nữa. Giờ đây tôi có nhiều năng lượng hơn để tập trung vào những gì tôi thực sự muốn. Thực tế vào tháng 6, tôi đã có tháng đầu tiên kiếm được 8000 đô la. Tháng 7, tôi kiếm được 12000 đô la và đến tháng 8, tôi đạt được 20000 đô la trong một tháng. Và rồi vào tháng 1 năm 2020, chỉ sau khoảng 6 tháng, tôi đã kiếm được 100000 đô la trong một tháng. Điều này chứng minh cho bạn thấy điều gì sẽ xảy ra khi bạn buông bỏ sự chống lại thất bại quá mức và chuyển sự chú ý của bạn vào những gì bạn muốn thay vì những gì bạn sợ. Khi tôi tập trung vào những gì tôi muốn tránh, tôi lại đi về phía đó. Nhưng khi tôi chuyển sự chú ý vào những gì tôi muốn đạt được, tôi lại hướng về phía đó. Cuộc sống không phân biệt giữa sự chú ý tích cực và tiêu cực, chúng chỉ có sức hút riêng và thu hút những thực tế tương ứng mà thôi. Bạn phải nhớ rằng đa số mọi người sợ thất bại hơn là yêu thích thành công, họ sợ mất tiền hơn là yêu thích kiếm được tiền. Hãy chuyển sự chú ý của bạn vào những điều bạn mong muốn thay vì sợ hãi. Bây giờ tôi biết rằng điều này rất dễ nói nhưng khó thực hiện, vì vậy tôi sẽ chia sẻ với bạn một phương pháp cụ thể giúp bạn làm được điều này. Phương pháp này gọi là “chấp nhận và chuyển hướng”, kết hợp giữa sự chú ý phân cực và không phân cực. Đây là một bước quan trọng và tôi muốn bạn chú ý kỹ ba bước chính để sử dụng phương pháp này. Nhưng tôi cam đoan rằng nếu bạn sử dụng phương pháp này, tất cả năng lượng mà bạn đã dành cho sự chú ý tiêu cực sẽ biến mất và bạn sẽ còn lại năng lượng để nuôi dưỡng một thực tế tích cực mà bạn muốn tạo ra. Hãy cùng tìm hiểu cách mà phương pháp này hoạt động. Bước đầu tiên của phương pháp “chấp nhận và chuyển hướng” là chấp nhận hoàn toàn tình huống hiện tại. Hãy nhớ lại tháng 5 năm đó, tôi rơi vào một hố sâu của sự tuyệt vọng và cơn ác mộng tồi tệ nhất đã trở thành hiện thực. Điều này có nghĩa là tôi đã hoàn toàn chấp nhận sự thất bại. Khi chúng ta chấp nhận một điều gì đó, chúng ta không còn kháng cự nữa. Bạn không thể vừa chấp nhận lại vừa kháng cự cùng một lúc. Sự chấp nhận chính là thuốc giải cho sự kháng cự. Hãy hiểu điều này như nghệ thuật cổ xưa của Aikido, phương pháp duy nhất là lấy đà của kẻ tấn công và sử dụng nó chống lại chính kẻ đó. Chúng ta không phải nỗ lực dồn hết sức lực, chỉ cần tránh né. Mục tiêu của bạn thực sự muốn được hiện thực hóa nhưng bạn đang cản đường nó, bạn chỉ cần tránh ra để nó có thể đến với bạn. Đây là cách bạn làm được điều đó. Nếu bạn chấp nhận tình huống tồi tệ nhất, bạn sẽ không còn tiếp tục tạo ra năng lượng để chống lại nó nữa. Khi bạn chấp nhận điều gì đó, bạn không còn nuôi dưỡng sự phản kháng. Nhưng nếu bạn tiếp tục kháng cự, bạn sẽ vô tình tiếp tục tạo ra năng lượng cho nó và điều này có thể khiến nó trở thành hiện thực trong cuộc sống của bạn. Nhưng nếu bạn chỉ đơn giản chấp nhận nó, bạn sẽ tránh được trở ngại và đó là lúc bạn bắt đầu dùng sự chú ý trung lập. Chấp nhận chính là sự chú ý trung lập. Để thay đổi bất kỳ điều gì trong cuộc sống, bạn phải bắt đầu từ việc chấp nhận hoàn toàn khoảnh khắc hiện tại. Bởi vì bạn không thể thay đổi hiện tại, dù bạn cố gắng thế nào, bạn không thể thay đổi khoảnh khắc này vì nó luôn chuyển thành quá khứ và khi bạn nhận ra nó đã là quá khứ, bạn không thể thay đổi khoảnh khắc này. Điều bạn có thể làm, điều nằm trong khả năng của bạn là chọn điều bạn muốn thay thế cho nó trong khoảnh khắc tiếp theo. Đây chính là lúc mọi thứ trở nên thú vị. Bước thứ hai, sau khi bạn chấp nhận khoảnh khắc hiện tại và mọi vấn đề, bạn sẽ đi theo dòng suy nghĩ và tưởng tượng ra tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Ví dụ, nếu tôi kiếm được 2000 đô la mỗi tháng, nỗi sợ lớn nhất của tôi là nếu tháng tới tôi không kiếm được gì cả. Đó là phiên bản tồi tệ nhất của tình huống hiện tại. Vậy nếu mọi thứ có thể tồi tệ hơn, điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Bạn có thể sẽ nghĩ đến cái chết, nhưng đó có lẽ là điều ít khả năng nhất xảy ra vì chúng ta thường tự lừa mình rằng nếu công việc kinh doanh của mình thất bại, mình cũng sẽ thất bại. Chúng ta gắn bó và xác định bản thân với những gì mình làm. Hãy nghĩ về tình huống xấu nhất và hoàn toàn chấp nhận nó. Khi bạn làm vậy, bạn sẽ ngừng làm lớn mọi vấn đề. Bước thứ ba là nhận ra rằng những tình huống không may hoặc sự cố có thể là một điều may mắn ẩn giấu. Mọi sự kiện xảy ra đều trung lập, chúng ta cung cấp năng lượng tích cực, tiêu cực hoặc trung lập cho nó bằng sự chú ý của mình. Thay vì nhìn nhận sự kiện đó là “Ôi, thật tệ!”, hãy nghĩ “Làm sao điều này có thể mang lại lợi ích cho mình? Làm thế nào nó có thể tốt cho cuộc sống hiện tại của tôi?”. Ví dụ, vợ chồng tôi đang trải qua một thời kỳ khó khăn với bất động sản. Chúng tôi đã ký hợp đồng và chuẩn bị đóng giao dịch, nhưng đột nhiên người mua không phản hồi và người bán cũng không trả lời. Chúng tôi giả định rằng họ nhận được một đề nghị cao hơn và muốn hủy giao dịch. Tuy nhiên, chúng tôi không muốn đưa vụ việc ra tòa vì sẽ phải mất thêm ba tháng và tạo ra thêm nhiều vấn đề. Chúng tôi có thể chấp nhận mất và rút lui. Nhưng tôi nhìn nhận tình huống này như vậy: Chúng tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian và năng lượng, vợ tôi rất phấn khích khi có được ngôi nhà đó. Làm sao điều này có thể là một điều may mắn ẩn giấu? Có thể nếu chúng tôi mua ngôi nhà đó, có thể sẽ có điều gì đó không tốt xảy ra. Có thể khu vực đó có vấn đề mà vũ trụ đang ngăn chúng tôi trải nghiệm. Có thể có một ngôi nhà tốt hơn dành cho chúng tôi. Có thể có lý do nào đó khiến điều này xảy ra. Bạn đã bao giờ nghĩ đến điều đó chưa? Mọi sự kiện trong cuộc sống của bạn có thể xảy ra vì một lý do. Nếu bạn không lỡ chuyến xe buýt, có thể chiếc xe buýt đó đã gặp tai nạn hoặc có điều gì xấu xảy ra và vũ trụ đang cố gắng bảo vệ bạn. Làm sao bạn biết được? Điều này trở nên dễ dàng hơn khi bạn đã đạt đến trạng thái chấp nhận. Nếu bạn vẫn đang trong tình trạng tổn thương và điều gì đó tồi tệ vừa mới xảy ra, đừng mong bạn có thể nhận ra những điều may mắn ẩn giấu ngay lúc này. Hãy chấp nhận rằng điều đó đã xảy ra. Một khi bạn đạt đến trạng thái trung lập, bạn có thể bắt đầu suy nghĩ về cách tình huống đó có thể mang lại điều tích cực. Bước tiếp theo là luôn luôn chuyển sự chú ý của bạn về những điều bạn muốn thay vì những điều bạn đang cố gắng tránh. Nếu tôi có thể duy trì trạng thái bình tĩnh và chấp nhận hoàn toàn, tôi sẽ có sự chú ý tự do để chọn lựa những điều mình muốn thay vì những điều không mong muốn. Chúng ta đã có một ngôi nhà không phù hợp, vậy chúng tôi muốn gì? Chúng tôi muốn một ngôi nhà với các đặc điểm X, Y, Z và những thứ chúng tôi đang tìm kiếm. Khi bạn thực sự giỏi trong việc này, bạn sẽ trở thành người không thể bị ngừng lại, không gì có thể ngăn cản bạn. Toàn bộ quá trình này quyết định con đường bạn đi và những sự kiện bạn trải qua trong cuộc sống. Và tất cả những điều này đều liên quan đến sự chú ý của bạn. Có một lý do lớn tại sao nhiều nền văn hóa và tôn giáo cổ đại đã nhấn mạnh về sự chú ý, việc tập trung vào một điều gì đó, quan sát nó hoặc ở trong trạng thái quan sát. Ở đây, chúng ta kết hợp sự chú ý trung lập và sự chú ý phân cực. Với sự chú ý trung lập, chúng ta vào trạng thái chấp nhận. Điều này không phải là tốt hay xấu, tôi chỉ chấp nhận rằng điều này đã xảy ra. Sau đó, chúng ta bắt đầu nghĩ về những điều tích cực, làm sao tình huống này có thể mang lại một điều may mắn ẩn giấu và sau đó chúng ta phát triển sự chú ý hoàn toàn tích cực. Khi chúng ta ở trong trạng thái bình tĩnh, đa số mọi người lại đang trong trạng thái kháng cự và nói: “Hãy tìm điểm tốt trong tình huống này”, hoặc họ sử dụng những câu khẳng định khi cảm thấy tệ về bản thân. Nếu hôm nay bạn cảm thấy tệ về bản thân, hãy cho phép bản thân cảm nhận điều đó. Một khi bạn ở trong trạng thái bình tĩnh, bạn có thể chuyển sự chú ý sang những điều bạn muốn thay vì cố gắng che giấu cảm xúc của mình. Nếu bạn cố gắng ép buộc bản thân và kìm nén cảm xúc, điều đó sẽ ám ảnh bạn trong tương lai. Khi đó, những câu khẳng định bạn nói ra trở thành một hình thức kháng cự, bạn đang chống lại cảm xúc của mình thông qua những câu khẳng định. Phương pháp ba bước này, nếu được áp dụng liên tục, có thể thay đổi hoàn toàn cuộc đời bạn. Nếu bạn là một nhà khởi nghiệp, chủ doanh nghiệp hay chuyên gia và đang gặp khó khăn trong việc đạt được doanh thu cụ thể, muốn đưa doanh nghiệp của mình lên một tầm cao mới, phá vỡ giới hạn doanh thu, đây sẽ là nguồn tài liệu cực kỳ hữu ích. Tôi rất mong được gặp bạn trong video tiếp theo. Cảm ơn bạn.